Nedávno som objavila dva zaujímavé blogy. Jeden je blog Aestheholic. Sledujem ju od neslávnej kauzy, ktorá ma teda poriadne rozčúlila, ohľadom krémov, ako ich fero_joke nazýva, aľafaľa. Som na strane Zuzky, ale chápem aj postoj TV resp.,že to “museli” urobiť. Viac si vygooglite o čo išlo, tento článok bude o inom. Zuzka píše články, ale aj natáča videá a poviem vám, že tie videá sú vysoko edukatívne v oblasti starostlivosti o pleť. Dozviete sa tam toľko zaujímavých vecí o rôznych zložkách v krémoch, olejoch, sérach, síce si význam niektorých pojmov, ktoré Zuzka používa, vyhľadať, pochopila som a naučila som sa veľmi veľa o účinkoch jednotlivých zložiek. Veľmi sa páčilo video o mýtoch v kozmetike a vlastne som si prečítala a vypočula (lebo veľa videí je rozprávacích) takmer všetky zaujímavosti z oblastí, ktoré ma zaujímali resp. sa ma týkajú. Som neuveriteľne rada, že som blog Aesteholic objavila, pretože som mala poslednú dobu pocit, že je moja pleť unavená, bez života a nevedela som, či je to tým, že som skutočne vyčerpaná alebo mi len chýbajú nejaké vitamíny a pleť stráca “látky”/zložky, ktoré jej dodávali svieži vzhľad. Popri počúvaní, pozeraní a čítaní som si robila poznámky a zameriavala som sa iba na “problémy”, ktoré som chcela odstrániť. Prvé vrásky, ranné opuchy okolo očí, rozšírené póry, zmiešaná pleť t.j. jedna časť suchšia druhá problematická, následné zjednotenie pleti a samotné vyživovanie a dodanie pleti zložky, ktoré v mojom veku 30+ stráca a potrebuje už dopĺňať. Tento proces trval asi 2 týždne, všetko som si študovala, zapisovala, hľadala na weboch konkrétne produkty, ktoré používa Zuzka a odporúča, študovala som zloženia, ktoré sa s ktorými môžu používať a ktoré sa nemôžu, ktoré sú olejové, na vodnej báze alebo gélové, aby toho nebolo zbytočne veľa a nestrávila pri zrkadle dve hodiny. Nakoniec som sa rozhodla vyskúšať štyri produkty od značky DECIEM z rady The Ordinary a vybrala som si dva produkty na ráno a dva na večer. Keďže Zuzana nedáva odkazy priamo na produkty a nepíše o nich až tak detailne, lebo s nimi nespolupracuje a nechce im robiť reklamu ak som správne pochopila, hľadala som aj ďalšie informácie. Na webe deciem je vekto v angličtine a niektoré pojmy mi robili problém. Objavila som druhý skvelý blog zrkadielko, kde bolo všetko detailne opísané a aj s odkazmi na jednotlivé produkty. Viete, lebo mne to robilo trošku problém zo začiatku zorientovať sa, ktorý skvalán je lepší resp. ktorým začať, tak som potrebovala link na konkrétny produkt (na webe je asi 5 druhov skvalánov a začínajte vždy s tým najmenej koncentrovaným t.j. napr. 0,2% až keď si pleť zvykne tak 1%). Informácie v článku som čerpala priamo z obalov produktov, niektoré som našla na tomto blogu, e-shope deciem a na slovenskom e-shope, ktorý ponúka produkty The Ordinary (produkty sú tam aj o 1 EUR drahšie ako na e-shope deciem, ale deciem má zase vyššie poštovné, takže to je jedno, kde ich objednáte – ja som objednávala priamo z deciem). Článok nie je sponzorovaný, píšem ho z vlastnej vôle, pretože som s produktami veľmi spokojná a chcem vám odporučiť dva super blogy a 4 produkty (+/-).
// produkty, ktoré som vyskúšala
The Ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F
cena: 17,70 EUR
množstvo: 30 ml
O čo ide? O vysoko koncentrovaný roztok s vitamínom C a F pre rozjasnenie tónu pleti a zmiernenie známok starnutia. Dodáva sa v UV ochrannom obale.
Vitamín F – tieto masné kyseliny sú základom pre tvorbu a funkciu bunkových membrán, ovplyvňuje našu energiu, stav pokožky
Jojobový olej – napodobňuje prirodzenú ochrannú vrstvu v pokožke. Podporuje obnovu buniek a napomáha zachovať vlhkosť pokožky.
Skvalán – známy ako prírodný face-lift a antioxidant, skvalán je botanický lipid, ktorý sa svojou chemickou štruktúrou podobá ľudskému kožnému mazu a je veľmi účinný pri množstve kožných ochorení. Má regeneračný účinok.
Paradajkový extrakt / Lykopén – významný antioxidant, obsahuje fytonutrienty, má protizápalový účinok, výrazné antibakteriálne a protiplesňové pôsobenie. Štruktúra lykopénu je podobná ako u známeho antioxidantu beta-karoténu, avšak jeho antioxidačná aktivita je oveľa silnejšia.
Moje postrehy:
Vitamín C nájdete v rôznych formách nie len ako olej, vo forme krému a pod. V tube, z ktorej sa krém vytláča ale aj v takýchto flaštičkách s kvapátkom. Neviem ako by sa mal správne aplikovať vitamín C, či do dlane a tak rozotrieť alebo priamo na pleť. Ja ho však kvapkám priamo na pleť a rozotieram, pretože, si ho dávam večer po sprchovaní, a moje ruky olej takmer celý vždy vstrebali skôr ako sa dostal na pleť. Jediný “problém” týchto flaštičiek je, že sú rovnaké a neustále hľadám správnu flaštičku. Takisto sa neodporúča ho prelievať, pretože flaštička je špeciálna a chráni pre UV, lebo vit.C je na to citlivý. Myslím, že vydrží veľmi dlho, balenie je oveľa väčšie ako som si myslela. Moja pleť ráno vyzerá nádherne, ako nie je to úplne, ako píšu inde, že nový človek, ale je krásna na pohľad aj na dotyk. Taká svieža, alebo ako to opísať. Existujú aj prípravky, ktoré majú asi 30% zloženie a tam je účinok (vraj) okamžitý. Mne to stačí takto postupne, že sa ráno zobudím a nepoviem si “OMG spala si ty vôbec Ivana?” Pleť je skutočne pekná, vrelo odporúčam. Môžete ho používať aj na očné okolie. Možno pripomeniem, že mám zmiešaný typ pleti a vek 30+.
The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane
cena: 7,20 EUR
množstvo: 30 ml
Skvalán môže pomôcť k doplneniu prirodzenej úrovne v pokožke a prispieť tak k regeneračnému účinku pokožky, pre obnovenie mladistvejšieho vzhľadu a hydratácii. Skvalán je vhodný na použitie pre všetky typy pokožky. Môže sa tiež aplikovať na vlasy na zvýšenie tepelnej ochrany, pridanie lesku alebo na regeneráciu štiepiacich sa končekov vlasov.
Poznámky výrobcu/odporúčané použie:
Tento výrobok je Skvalán 100% čistého rastlinného pôvodu, ktorý je schválený ECOCERT a je USDA certifikovaný Bio-based produkt. Aplikujte niekoľko kvapiek denne alebo podľa potreby na celú tvár, ideálne po ošetrení vodou
Moje postrehy:
Skvalán je druhý produkt, ktorý používam večer. Takisto má olejové zloženie. Začala som ho používať hlavne preto, lebo som mala pocit, že moja pokožka potrebuje oveľa viac hydratácie. A keď je málo hydratácie, tak čo? tvoria sa vrásky, či? Zuzka v jednom videu hovorila presne o tom, že skvalán používa okolo očí a na čelo resp. do stredu čela nad nos (ak som to dobre pochopila) a tým sa tieto miesta hydratujú a nemajú šancu tvoriť sa tam vrásky. Ja mám okolo očí plno vrások. Síce sú to vrásky úsmevu a nemienim sa toho vzdať, len som chcela aby sa neprehlbovali, takisto sa mi začala tvoriť aj vráska na čele. Nieže by mi to vadilo, ale na fotkách to vyzerá nie najlepšie. Btw. uvedomila som si, že na jednom oku mám viac mimických vrások ako na druhom a aj som prišla na to prečo. Však fotenie 😀 neustále mám jedno oko prižmúrené. Btw. viete si nalíčiť oči bez toho aby ste nezvraštili čelo? Ja teda nie, nech robím čo robím. No ale poďme späť. Skvalán je super, a mám pocit, že sa tie vrásky ako keby zjemnili, je to zaujímavé pozorovať. Ráno sa na seba pozerám a hovorím si wow. Skvalán nájdete aj v iných formách resp. zloženiach s retinoidmi a pod. Takisto som čítala, že skvalán si môžete primiešať aj do krémov, skúšala som to s nočným a super.
The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG
cena: 6,70 EUR
množstvo: 30 ml
O čo ide?
Špeciálny prípravok na ošetrenie očného okolia s extrémne vysokou koncentráciou kofeínu a EGCG (nachádza sa v zelenom čaji). Nezávislé štúdie preukázali, že použitie kofeínu a EGCG má priaznivý vplyv na redukciu opuchu a tmavých kruhov pod očami. Dodatočné štúdie preukázali, že kofeín tiež redukuje výskyt celulitídy.
Aké účinné látky sérum obsahuje?
Kofeín – zvyšuje mikro-cirkuláciu, čím dochádza k vypnutiu pleti. Zmenšuje opuch, rozjasní pokožku, redukuje viditeľnosť tmavých kruhov.
EGCG (Epigalokatechin galát) – antioxidant, ovplyvňuje viditeľné prejavy starnutia pleti. Ovplyvňuje schopnosť delenia kožných buniek (keratinocytov), čím znižuje tvorbu vrások. Zároveň pritom môže zlepšiť stav niektorých problémov, napr. lupienky. Priaznivo ovplyvňuje hojenie rán, čo môže znížiť tvorbu jaziev.
Poznámka výrobcu a odporúčanie použitie:
Moje postrehy:
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
cena: 6,80 EUR
množstvo: 30 ml
O čo ide?
Hydratačná formulácia s ultra čistou, vegánskou kyselinou hyaluronovou pre a zredukovanie známok
Aké účinné látky obsahuje?
Tento systém je podporovaný prídavkom vitamínu B5 (pantenol), ktorý zvyšuje hydratáciu pokožky, výživu pleti, pomáha zachovať jej mladistvý vzhľad a obmedzuje tvorbu vrások. Provitamín B5 zlepšuje regeneráciu zrelej pokožky zrýchlením metabolizmu buniek a stimulovaním ich obnovy. Pomáha udržiavať vlhkosť pokožky. Pantenol má protizápalové, hydratačné, upokojujúce účinky.
Ahnfeltia Concinna Extract – extrakt z červených morských rias funguje ako ochranný prostriedok pokožky. Je to na živiny bohatý minerál, ktorý mierne stimuluje krvný obeh, čo pomáha kyseline hyalurónovej preniknúť hlbšie do kože.
Poznámka výrobcu a odporúčanie použitie:
Kyselina hyalurónová sa nachádza v pokožke prirodzene, ale jeho prirodzená funkcia v koži nie je hydratácia. Veľa produktov používa HA a deklarujú hydratačné benefity, ale molekuly kyseliny hyalurónovej sú príliš veľké na preniknutie kožou a namiesto toho zostávajú na povrchu a zanechávajú falošný pocit dočasnej hydratácie tým, že čerpajú vlhkosť z pokožky. Táto formulácia používa tri formy HA s rôznou molekulárnou hmotnosťou, rovnako ako HA crosspolymer, ktoré ponúkajú hydratáciu a viditeľné vyhladenie – pričom nečerpajú vlhkosť z pokožky na dočasný povrchový pocit hladkosti pokožky. Použite pár kvapiek na tvár ráno a večer, pred aplikáciou olejov, krémov, emulzií alebo sér.
Moje postrehy:
// zaujali ma aj tieto produkty
The Ordinary Niacinamide (Vitamín B3) 10% + Zinc 1%
!!update k 4.6.2019 – tento produkt nemá na moju pleť žiadne účinky
Sérum mi prišlo iba dnes, je na nedokonalosti a obsahuje účinné látky:
Retinolu sa bojím preto, lebo obnovuje štruktúru pleti resp. bunky t.j. pleť môže byť zo začiatku poriadne podráždená, červená, môže sa šúpať. čo ale chceme, lebo sa musí pravidelne obnovovať, a tým pádom bude krásna a ani vrásky nebudú mať šancu. Keď vidím v akom stave je moja pleť resp. ako je podráždená po zásahu kozmetičky, tak sa veľmi obávam ako bude reagovať, preto by som ho najradšej vyskúšala iba pár dní a nie hneď kupovala celé balenie. Ešte si to nechám prejsť hlavou.
Nekupujte mačku vo vreci alebo čítajte pozorne čo kupujete:
2) Čo je retinolom a retinoidom ?
Retinát hydroxypinakolónu – účinný komplex na spomalenie známok starnutia pleti
Hydroxypinacolone Retinoate – vysoko pokročilá forma retinoidu, ktorý ponúka mnohonásobne lepší účinok proti známkam starnutia ako retinol, retinyl palmitát a takmer všetky ostatné formy retinoidov
Retinyl palmitát – bežne dostupný v parfumériách a je menej účinný ako retinol, ale nie je horší, závisí to od pleti.
Retionidy sú vitamín A a všeobecný názov všetkých foriem vitamínu A.
Retinol je konkrétna forma vitamínu A, najčastejšie používaný.
Retinoidy pracujú tak, že podnecujú kožu aby zrýchlila proces obnovy buniek s cieľom podporiť rast nových buniek. Zároveň stimulujú produkciu kolagénu a spevnenie hlbších vrstiev kože, ktoré sú zdrojom vrások. Retinoidy zároveň upravujú pigmentáciu pokožky, zosvetľovanie tmavých fľakov, pigmentových škvŕn a pri akné pomáhajú proti upchávaniu pórov.
// ako vrstviť produkty a čo sa s čím neznesie
- ako prvé aplikujte na pleť produkty na vodnej a gélovej báze, potom pokračujte sérami s ľahšou konzistenciou, a nakoniec olejmi a krémami.
- retinol v sére + olej +krém
- BHA + retinol + krém.
- Retinoidy nekombinujte s kyselinami a ani s vitamínom C
- Vitamín C v kombinácii s niacinamidom takisto nekombinujte
Každý si túto rutinu musí nastaviť sám a neviem vám ju nastaviť ani ja ani iné autorky blogov. TU nájdete odporúčaný od Deciem. Týmto článkom som vám chcela iba odovzdať vedomosti, ktoré som si naštudovala. Odporučiť produkty, ktoré som vyskúšala a som s nimi veľmi spokojná. Iné produkty od Deciem som neskúšala, takže neviem vám ich porovnať s inými produktami napríklad iný krém s vitamínom C a podobne. Vybrala som si jeden antioxidant, jeden vitamín C, jeden produkt ktorý hydratuje (hydratators & oils) a jeden produkt na oči. Neviem vám poradiť, aké produkty sú fajn, ktoré nie, musíte si to naštudovať vy. Skúste navštíviť vyššie spomínané dva blogy a dva e-shopy (SK aj UK) a pohľadať viac informácii. Nie som kozmetická poradkyňa a nepoznám vašu stravu, spôsob starostlivosti o pleť a podobne. Tento článok berte ako moje subjektívne hodnotenie, ktoré sa nemusí zhodovať s vaším. Samozrejme budem rada, ak mi napíšte vaše skúsenosti s Deciem a inými alebo aj týmito produktami. Veľmi rada sa opäť niečo naučím a budeme si takto môcť poradiť navzájom, rada si prečítam vaše názory.