Nikdy by som nepovedala, že niekedy budeme šiť niečo také ako je ochranné rúško na tvár. Rúšok je nedostatok a musím súhlasiť s tvrdením, že ani reálne možné mať dostatočné množstvo jednorázových rúšok, kedže ani netušíme ako dlho bude táto epidemiologická situácia trvať. Viete si predstaviť koľko tých rúšok bude v odpade, keď sa všetko obráti k dobrému? Čítala som veľmi veľa návodov, zisťovala aký je na rúško najvhodnejší materiál, čo môže slúžiť ako filter, koľko vrstiev by malo byť a mám pár skvelých tipov čím nahradiť drôtik na nose a gumičku na zachytenie rúška okolo hlavy alebo uší. Rôzne tipy mi posielate aj do správ, čo ma nesmierne teší, že si takto krásne vieme navzájom pomôcť. Ako ušiť ochranné rúško na tvár bez šijacieho stroja nájdete zatiaľ v podobe videa  na YOUTUBE, FACEBOOKU aj INSTAGRAME. V tomto článku vám ukážem foto postup ako si ušiť ochranné rúško na šijacom stroji aj s drôtikom, ktorý tvaruje rúško okolo nosa. Nájdete tu tipy na rôzne alternatívy ak vám chýba materiál na tvorbu a základné informácie aké má funkcie rúško a či má zmysel ho nosiť. Poďme na to.


Materiál / látka :
Na textilnú rúško sa odporúča používať 100% bavlnu. Najlepšie nefarbenú a nebielenú. Takúto bavlnu má doma málokto, preto použite aspoň bielu bavlnu z vnútornej strany ak chcete z vonkajšej strany farebné alebo vzorované. Bavlna je husto tkaná textília a príjemná na nosenie. Ďalej sa odporúčať 100% bavlnenú niť a aj 100% bavlnenú šnúrku. Samozrejme pre všetkých je jednoduchšie našiť gumičky, ale tie nevydržia z dlhodobého hľadiska prania, začnú sa rozpadať.
 
Ako ďalšie materiály sú vhodné nasledovné:
 
  • Existuje aj bavlna so striebrom resp. strieborným vláknom, ktoré netuším kde sa dá aktuálne zohnať, ale malo by byť lepšie ako 100% bavlna – zachytáva viac škodlivých látok. Antibakteriálne vlastnosti molekúl striebra vo vlákne + mali by byť aj ako prevencia proti plesniam a baktériam.
  • Vrecko z vysávača je mäkké a šiť sa vám z neho bude fajn. Nie som si však istá ako je to s praním resp. podľa mňa ide o jednorázové rúška a teda hľadajte nejaké lacnejšie vrecká aby ste neminuli všetky úspory. 
  • Kuchynská utierka sa myslí klasická látková. Papierovú kuchynskú utierku môžete použiť ako filter medzi dve vrstvy látky, ale samozrejme pred praním vždy vybrať a potom dať novú. 
  • Obliečky na vankúš sú super, veľmi často sú už antibakteriálne, no obetovať niečo musíme, aj keď sú asi trošku drahšie.
  • Pri tričku si opäť dávajte pozor na farebné verzie, bavlna je prirodzene taká žltkastá aj biela je chemicky upravená, bielená. 
  • Použite materiál prírodného pôvodu (bavlna, ľan), prípadne živočíšneho (hodváb), umelé vlákna (polyester) neodporúčam, tie nevydržia vyváranie resp. vysoké teploty (max 30-40 stupňov) pri praní ani žehlení a takisto nepoužívajte vlnu alebo niečo plstené. Teraz sa nám nevyplatí, že som vás nabádala aby ste strihali všetky štítky, odstrihli sme aj zloženie viem viem. 
ak nemáte žehličku ani šijací stroj
 
Materiál na drôtik:
Ako drôtik som použila drôt, ktorý som mala na tvorbu doma úplne náhodou. Kupovala som ho v TEDi medzi kreatívnymi pomôckami. Existujú aj alternatívy. 
  • Skvelý tip mám priamo od vás a to kancelársku spinku. Tú stačí rozmotať, vyrovnať a je to. 
  • Drôtiky teraz asi nekúpite nikde, kedže je všetko zatvorené, hľadajte v kancelárii, v bižutérii, mne sa overilo hľadať aj medzi vianočnými ozdobami, rôzne drôtiky sú v dekoráciách, ktoré sú určené do vázy alebo sa napichujú do ikebán 
  • Ďalej ma napadli drôtiky, ktoré sú pri vianočných kolekciách – aspoň my sme mali doma veľa háčikov, ktoré by boli vhodné
  • prehľadajte káble, slúchadlá, na viacerých sú drôtiky, ktoré ich v balení držali pokope – ale tieto vyhodím ja osobne ako prvé
  • Na chlebe a rôznom pečive, ktoré sa predáva v sáčkoch sú na uzatvorenie drôtiky, tie sú na toto ako stvorené
  • drôtiky nájdete napríklad aj na mašliach, ktoré sú v kyticiach – ja to všetko odkladám a našla som mašle a stuhy, ktoré mali po okraji vpletené drôtiky, prípadne boli drôtiky priamo na kvetoch, napríklad na gerberách obtočené dookola
  • hľadajte hľadajte a vymýšlajte – napríklad aj chlpatý drôtik na tvorenie by sa dal použiť, len neviem či vydrží pranie
 
 
Materiál gumička / šnúrka:
  • Gumička môže byť akákoľvek – klobúková, klasická hrubšia, ale nie veľmi pevná aby vám potom neodstávali uši 😉 ako vám  ich gumička bude ťahať dopredu.
  • Kamarátka vytiahla dcére gumičky z baletných špičiek napríklad
  • Gumička je aj v teplákoch, aj keď často je nešťastie prišitá k látke
  • Na šnúrku môžete použiť šnúrku z mikiny, teplákov, pri najhoršom šnúrku z topánok 
  • Šnúrku si môžete vyrobiť z trička. Jednoducho nastrihajte 2 – 3 cm široké pásiky a potiahnite a voilá šnúrka je na svete.
  • tip od vás, v najhoršom prípade môžete použiť silónky, ale pozor je to umelina, nevydrží ani pranie ani žehlenie na vysokých teplotách a teda je otázne, či to má želaný efekt a nebude tam viac pliagy ako chceme
  • využite aj gumičky do vlasov len ich operte
 
Rozmery:
Štandardné rúško má 20×20 cm a tento rozmer sa mi overil aj na dospelého človeka, ale aj na dieťa s tým rozdielom, že mi kamošky mamičky potvrdili, že pre malé deti je lepšia šnúrka ako gumičky za ušami. Samozrejme odporúčam merať priamo tvár … hlavne čo sa týka šírky od ucha k uchu 🙂 a potom popriťahovať šnúrky/gumičky aby neboli nikde medzery. 
 
 
Ďalšie tipy / FILTER:
V strede, na strane alebo na spodnej časti môžete nechať malý otvor, cez ktorý vložíte medzi dve vrstvy látky niečo ako filter. 
zdroj
  • Môže to byť filter z vysávača, čo je opäť celkom drahá alternatíva, ale ľudia tvrdia, že sa dá prať a nepoškodí sa. 
  • vraj je vhodná aj kuchynská papierová utierka ale aj klasická plátená utierka (tu nájdete postup ako si vyrobiť rúško z kuchynskej papierovej utierky)
  • počula som aj o vlhčených antibakteriálnych utierkach ale tých je nedostatok
  • kľudne urobte aj viacvrstvové rúško, ale asi sa vám v ňom bude ťažko dýchať
  • postriekajte rúško kolonoidným striebrom, kúpite v lekárni – nemám s tým skúsenosť ale veľa som o tom čítala, že má podobné účinky ako keď máte bavlnu so strieborným vláknom
Postup:
Najprv si vystrihnite z látky štvorec, odporúčam 2 vrstvy 20×20 cm. 

Potom zložte lícom k sebe a zošite po 2 stranách – urobte taký valec. 

Otočte na líce a prežehlite.

V tomto kroku môžete vložiť drôtik a prišiť ho v hornej časti. Jednoducho ho obšite dookola v strede aby neutekal a bol na mieste kde je nos. 
Pomocou žehličky urobte 3-4 sklady – my sme robili 1cm – a pomôžte si aj špendlíkmi.
Rúško má mať cca 9 cm po poskladaní.
Ak ste nepridali drôtik, tak ho môžete pridať aj v tomto kroku. Drôtiky som na konci upravila tavnou pištoľou ale nie som si istá čo to urobí v pračke, verím, že nič, Dávajte si jedine pozor pri žehlení,a by ste neprechádzali po drôtiku. Teplo tavné lepidlo rozpustí.
Potom sú dve možnosti buď 
A) si vystrihnete pásiky a urobíte z nich taký tunel na okraj rúška cez ktorý navlečiete gumičku alebo šnúrku alebo  
B) rúško bude trošku kratšie a nebudete už nič našívať a založíte okraje a tak vytvoríte tunel pre gumičku alebo šnúrku. Skúšala som obidve verzie a obidve sú OK.

 Navlečte gumičku alebo šnúrku a je to.

Funkcie rúška:
Áno, takéto bavlnené rúško vás neochráni na 100% pred COVID-19, ALE
  • zabráni vám dotýkať sa tváre špinavými rukami
  • rúško na tvár slúži ako pomôcka, ktorá vytvára bariéru medzi dýchacími cestami a okolím
  • prispejeme k zníženiu šírenia vírusu – je dokázané, že osoba môže byť nakazená a nikdy nemusí mať symptómy iba vírus prenáša t.j. správajme sa tak že vírus máme a nechceme ho dať ďalej – buďme v tomto sebecký 🙂 
  • stretnete sa s veľa názormi, že je to zbytočné, a účinne je iba ak je človek chorý, ale vieme kto je chorý a kto nie? pôjdeš sa otestovať keď máš soplík? proste si ho nasaď alebo radšej seď doma
  • veľa odborníkov ho odporúča nosiť, alebo akýkoľvek kus látky, šál, čokoľvek len si prekryť dýchacie cesty
  • ja keď som bola dlho chorá resp. sa na mňa pol roka lepili všetky vírusy a bacily, tak mi doktorka odporučila nosiť medzi ľudí rúško a pomohlo, vlastne aj preto mám doma ešte zopár jednorázových rúšok
 
Ako rúško nosiť,a by plnilo svoj účel:
 
Zakladanie
  1. Pred založením masky si umyte ruky mydlom a teplou vodou alebo použite dezinfekčný gél.
  2. Ak má rúško všitý kovový pásik, otočte rúško tak, aby bol na hornej strane.
  3. Založte si elastické šnúrky za uši, alebo, ak má rúško obyčajné viazanie, zaviažte si šnúrky na zátylku.
  4. Dbajte, aby rúško doliehalo na tvár, kovový pásik ohnite, aby presne dosadol na tvár. Dbajte, aby ste mali zakrytú aj bradu.
rúško bez drôtiku
Skladanie
  1. Počas nosenia rúška sa ho nedotýkajte. Ak sa ho dotknete, hneď si umyte ruky.
  2. Ak počas používanie rúško zvlhne, vymeňte ho.
  3. Pri skladaní dbajte na to, aby ste sa nedotkli prednej časti rúška. Rozviažte alebo zložte šnúrky a rúško vyhoďte o uzatvárateľného odpadového koša.
  4. Umyte si ruky mydlom a teplou vodou alebo použite dezinfekčný gél.
rúško s drôtikom
Dôležité:
  • Noste rúška počas celého pobytu medzi ľuďmi, neskladajte si ich a nezakladajte nanovo.
  • Rúška chránia len v spojení s častým a dôkladným umývaním rúk, resp. dezinfekciou.
  • Fúzy a brata znižuje tesnosť rúška  – mali by sa nosiť na oholenú tvár
  • Rúško si nesťahujte dole pod bradu (vidím to často, že si ľudia stiahnu rúško tak že ho majú na ušiach a pod bradou) nemá to zmysel, stále ho musíte chytať
  • Ak sa rozhodnete nosiť respirátor s ventilom, tak ten nemôžu nosiť ľudia s dýchacími problémami
rúško bez drôtika ale s faldičkou na nos
Tipy na záver:
  • základ je umývanie rúk OBYČAJNÝM mydlom – chemické zloženie mydla rozrušuje tukový obal kapsuly, v ktorom je koronavírus obalený
  • ostrihajte si nechty na rukách
  • ak máte z častého umývania ranky na rukách (z vysušenia popraskané) – vyčistite vodou, alternatíva je peroxid vodíka a prelepte náplasťou
  • alkoholové dezinfekcie (min. 60%) sú sekundárnym riešením
  • prostriedky na báze chlóranu sodného ( u nás SAVO) sú dostačujúcou metódou, ako udržať čistotu v priestore, v ktorom žijeme – nechajte pôsobiť na povrchoch 5 minút
  • všetko čo prichádza do kontaktu s povrchmi v miestach s hromadným výskytom ľudí – perte na 60-tich stupňoch – opäť môžete pridať prostriedok na báze chlóru
  • všetky uteráky a textilné utierke, ktoré prichádzajú do kontaktu s tvárou, perte na 90-tich stupňoch
  • zdržujte sa doma a vetrajte
  • vonku buďme v minimálnom počte
  • prechádzajte sa na priamom slnku minimálne 30 minút
  • na verejnosti použite rukavice
  • nevystavujte seniorov riziku, patria k najohrozenejším skupinám – nedávajte im strážiť deti, tie vírus môžu iba prenášať
  • živočísne bielkoviny, mäso a vajíčka nechajte prejsť bodom varu
  • konzumujte probiotiká, acidofilné produkty s lactobacilom, kyslú kapustu …
  • lekára kontaktujte telefonicky
  • NEKLAMTE LEKÁROV – už ich máme dosť v karanténe 
  • zásoby si robte naozaj max. na týždeň nie na mesiac – takto nám hrozí kolabs logistiky
  • meditujte, relaxujte, dávkujte si info o situácii, nebuďte celý deň pri štatistikách
Alternatívy:
  1. Ak nemáte žehličku – pomôžte si pri tvorbe žehličkou na vlasy alebo špendlíkmi
  2. Ak nemáte ani špendlíky, použite sponky, štipce, čokoľvek
  3. Ak nemáte zicherku na navliekanie pomôžte si plastovou slamkou alebo obyčajnou čiernou sponkou
  4. ak nemáte žiadnu pomôcku na navliekanie tak tunel rozšite a zašite nanovo tak, že gumičku vložíte predtým do tunelu a zašijete
  5. Ak nemáte gumičky, tričko, ani šnúrky,  v núdzi môžete použiť silónky, ale tie nevydržia pranie na vysokých stupňoch ani žehlenie a zničíte si žehličku
  6. Ak nemáte možnosť prať rúška po každom nosení tak ich aspoň žehlite na vysokých teplotách (ale naozaj je potrebné ich prať) – v konečnom dôsledku žehličku budete potrebovať
  7. ak nemáte bavlnu, použite napríklad textilné utierky, alebo obliečky, niečo už obetujte, vraj aj flanel je OK len si myslím, že bude rýchlo vlhký
  8. ak vám to nejde tak si urobte niečo ako nákrčník alebo si len dajte šatku – nie vlnený šál
  9. pre deti sú vhodnejšie rúška s gumičkou alebo šnúrkami okolo hlavy, na tých malých uškách to nedrží a určite aj ťahá
  10. noste ich stále prosím, neustále vidím ako si ich niekto dáva hore a dole a iba keď niekto ide okolo tak si ho nasadí!!! to nemá zmysel
 
Video návod AKO UŠIŤ OCHRANNÉ RÚŠKO BEZ ŠIJACIEHO STROJA

You May Also Like

Leave a Reply