sporty girl

Kto by tak pred rokom, čo pred rokom, ešte pred pol rokom povedal, že ja budem niekedy písať článok o športovom oblečení :) Verte neverte bola som vždy veľmi aktívna. Takmer celú základnú školu som hrala aktívne basketbal, no samozrejme s pubertou sa ukončila aj moja sľubná kariéra basketbalistky. Nemôžem to všetko hádzať na vek, boli tam aj isté zdravotné problémy, ale nie tak závažné, aby som šport musela nechať tak. Basketbal mám veľmi rada aj teraz, aj keď doskoky mojim kolenám veľmi neprospievajú, sem tam mám chuť si len tak zahádzať na kôš. Pred tým som chodila na gymnastiku, potom som bola asi päť rokov mažoretka, aj keď sa to nezdá mali sme niekoľkohodinové tréningy 2x do týždňa plné pochodovania a komplikovaných choreografií. Na určitú dobu som so športom úplne prestala. Keď som začala pracovať a sedieť osem hodín na zadku začala som chodiť na aerobic, no v tom čase som už začala mať problémy s kĺbami (ktoré mi neskutočne pukali a bolo to dosť nepríjemné aj pre mňa nie to pre ostatných) a ortopédovia mi neodporúčali námahu a zvýšený pohyb. Diagnózu som si nezapamätala, ale raz za pol roka som chodila na injekcie do kolien. Znie to hrozivo, aj to bolo veľmi bolestivé. Po dvoch rokoch, keď sa k mojim boľavým kolenám pripojilo aj tŕpnutie stredného prsta na pravej ruke a nevedela som si ani umyť zuby či otvoriť dvere som sa rozhodla opäť situáciu riešiť. Bola som dosť znechutné, že v mojom veku mám už také problémy. Obehla som si ortopéda, RTG, MRko, neurológa, dostala som golier na krk, lebo to spôsobovala krčná chrbtica, a zleniveli mi vlastne svaly v oblasti krku a chrbta. Takže k tomu všetkému sa pridali aj problémy s boľavým chrbátom a hlavou. Vtedy som sa dostala do rúk rehabilitačnej sestry, ktorá videla jednoduché východisko z mojich nekonečných problémov. ZAČAŤ CVIČIŤ. Môj "problém" bola hypermobilita kĺbov, žiadne svalstvo (teda môj chudák krk nedokáže udržať hlavu) prípadne maximálne stiahnuté svaly na nohách ... o a samozrejme zle usporiadaný pracovný stôl (PC, pevná linka atď). Nemusím vám hovoriť, že som bola maximálne v šoku, že zrazu mám robiť pravý opak toho čo mi niekoľko rokov hovorili ortopédovia. Po ukončení rehabilitácie som sa rozhodla pre zmenu.  Čítajte ďalej :) 



So Simonou, skvelou fotografkou, sme sa s veľkými obavami pred 2 mesiacmi prihlásili na prvú hodinu jógu a objavili tak pokoj, harmóniu a cvičenie zároveň. Už po prvej hodine sme jóge obidve podľahli a úplne si nás získala. Stretli sme sa s úžasnými ľuďmi, ktorí boli neuveriteľne vyrovnaní, usmievaví a nikoho neposudzovali. Mne pomohla nie len so psychickou vyrovnanosťou, ale aj sa hýbem a ako čerešnička na torte aj moje problémy so spánkom sú preč, spím celú noc. Áno, už som sa stretla aj s názorom, že jóga nie je cvičenie, no kto nevyskúšal nikdy nepochopí aké to je náročné. Konkrétne sa venujeme asthanga jóge, ktorá je dynamická.
Kedže som doma nemala žiadne športové oblečenie vybrala som sa na netradičné nákupy - tepláky, tričká, tenisky a podobne. Športové obchody boli a sú pre mňa španielska dedina, nevyznám sa v nich a nikdy neviem, čo mám kde hľadať. Veľmi ma potešila nová kolekcia športového oblečenia a pomôcok na cvičenie v mojom obľúbenom obchode Tchibo s tým najmilším personálom (v Banskej Bystrici) :) Vždy sú usmiate, ochotné rozbaliť, ukázať, zabaliť, poradiť kedy budú zľavy a už si aj pamätajú akú kávu pijeme :) V ponuke boli pestrofarebné, ale aj neutrálne čierne legíny, tričká a športové podprsenky. Moje srdce plesalo a usmievala som sa od ucha k uchu. Vybrala som si dve športové podprsenky, jednú v šedom prevedí pevnejšiu a druhú čiernu so zaujímavými ramienkami prekríženými na chrbáte, ktorá je vhodná na pilates, jógu alebo športy, kde nebeháte a podobne. K tomu som si kúpila jedny dlhé a jedny kratšie legíny a voľné tričko s nádherným detailom na chrbáte. Všetko je super vymyslené a pozrite sa na fotky, ako krásne vyzerá zeleno-čierna podprsenka v kombinácii s legínami a tričkom. Som veľmi rada, že som všetko vybavila  v pohodlí a po nákupe som si hneď dopriala kávičku a obľúbený pletenec s javorovým sirupom a pekanými orechami (ja to volám pekanec) :) 
Moje pózy ešte nie sú stopercentne ako by mali byť, ale jedného dňa to bude perfektné, chce to iba viac hodín a hlavne chcieť :)  Ako hovorí náš inštruktor jógy "... aj písať a čítať sme sa museli naučiť. Viem, ste ženy a chcete všetko a hneď, ale všetko má svoj čas." :) :) Môj Tomáš sa naopak rozhodol, že začne behať, teda hovorí o tom už dva roky, tak verím, že tento rok s tým už naozaj začne. Stále si dávam pozor na kolená, ale light beh by som určite zvládla aj ja. Možno to chce iba lepšie tenisky na beh :) Po snowboardovaní to bude asi naša nová zábavka. Fotky vznikli zapožičaným Nikon D7200, ktorý som si tak obľúbila, že ho ani nechcem vrátiť a na sebe mám oblečené všetko značky Tchibo,
photo by Tomáš, Nikon D7200
Mademoiselle Iva lookbook No 494



>>>  VÝPREDAJ ŠATNÍKA <<<


7 komentárov:

  1. Cvičení venku umí krásně pročistit tělo. Já vždy do přírody utíkám, když mi je ouvej.

    OdpovedaťOdstrániť
  2. úplne som sa našla v tých bolestiach krku,chrbta a hlavy...tiež to riešim cvičením,aj keď ešte nie veľmi pravidelne :)
    MakeUpByVeo

    OdpovedaťOdstrániť
  3. you look stylish even when you are working out :D

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Možno si mala s kolenami preto taký problém lebo si hrozne chudá a klby tak nemajú dosť toho mazu, ja som bola rada že konečne po roku ma prestali bolieť klby na kolenach ale aj rukach po cvičení no teraz sa mi to znovu vrátilo po mojom liečení radiojodom ale verim že už bude len dobre musím to vydržať.. joga je celkom lakava zaujimava no mam tiež radšej take energickejšie cvičenia ako zumba alebo jumping no uvidím kam sa nakoniec dostanem:) Držím ti palce nech je len lepšie:)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ahoj, ved to som si myslela aj ja aj všetci v mojom okolí, ale jeden ortoped mi dokonca povedal ze ak priberiem tak to bude este horsie, lebo moje kolená väčšiu vahu neunesu :D no ale to je uz minulost
      joga mi pomohla, kolena ani nič nebolí a cítim sa super :) uz len trošku spevniť ruky, lebo ešte neurobím všetky cviky, kde sa dvíha na rukách a budem spokojná :) dakujeeeem :)

      Odstrániť
  5. je super, že cvičíš :) ja mám s lekármi tiež takú podobnú skúsenosť, že oni často radia úplné hlúposti - pravý opak toho, čo by ti bodlo.. práve preto sa im snažím vyhýbať :D

    www.beautiful-savage.blogspot.sk

    OdpovedaťOdstrániť
  6. Ja tiež nemám rada, keď sa ľudia smejú, že joga ? To je šport? Ved to je úplne easy. Aspoň my vieme svoje :) mne tiež veľmi pomohla vo veľa veciach a nedám na ňu dopustiť a to hlavne po tej psychickej stránke.

    OdpovedaťOdstrániť

ďakujem za každý jeden názor / Thank you :)